V týdnu od 28. 11. do 2. 12. (sudý týden)

Pondělí 28. 11.

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod. zdravotní cvičení

8.00 hod. angličtina pro pokročilé

8.50 hod. angličtina pro začátečníky

9.40 hod. angličtina pro začátečníky

9.00 hod. zdravotní cvičení

10.00 hod. rehabilitační cvičení

11.00 hod. rehabilitační cvičení muži

 

Úterý 29. 11.

7.45 hod. spinning (Pohybové studio Blanka na Motošíně) 

9.00-12.00 hod. stolní tenis

 

Středa 30. 11.

9.00 hod. BOSU (Dynamic FIT Hranice) 

10.00 hod. zumba      "               "                    

....................

13.00 hod. výroba a zdobení perníčků

14.00-17.00 hod. otevřeno pro veřejnost

14.00 hod. Zpívání pro radost 

14.00 hod. stolní tenis

 

Čtvrtek 1. 12.

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod. kurz němčiny 

8.00 hod. zdravotní cvičení

9.00 hod. zdravotní cvičení

10.00-12.00 hod. stolní tenis

 

Pátek 2. 12.

14.00-15.00 hod. plavání, Plovárna Hranice, sraz v 13.45 hod.

 

V týdnu od 21. 11. do 25. 11. (lichý týden)

Pondělí 21. 11.

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod. zdravotní cvičení

8.00 hod. angličtina pro pokročilé

8.50 hod. angličtina pro začátečníky

9.40 hod. angličtina pro začátečníky

9.00 hod. zdravotní cvičení

10.00 hod. rehabilitační cvičení

11.00 hod. rehabilitační cvičení muži

 

Úterý 22. 11.

7.45 hod. spinning (Pohybové studio Blanka na Motošíně) - změna začátku!

10.13 hod. ZZN - odjezd do Partutovic (turist. výlet do Luboměře)

9.00-12.00 hod. stolní tenis

 

Středa 23. 11.

9.00 hod. BOSU (Dynamic FIT Hranice) 

10.00 hod. zumba      "               "                    

....................

14.00-17.00 hod. otevřeno pro veřejnost

14.00 hod. Zpívání pro radost 

14.00 hod. stolní tenis

 

Čtvrtek 24. 11.

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.30 - 12.30 hod. Moudrá Sovička - digitální vzdělávání

8.00 hod. kurz němčiny 

8.00 hod. zdravotní cvičení

9.00 hod. zdravotní cvičení

10.00-12.00 hod. stolní tenis

12.30 - 16.30 hod. Moudrá Sovička - digitální vzdělávání

 

Pátek 25. 11.

14.00-15.00 hod. plavání, Plovárna Hranice, sraz v 13.45 hod.

 

V týdnu od 14. 11. do 18. 11. (sudý týden)

Pondělí 14. 11.

7.30 hod. přihlášky (rekondiční pobyt 2023)

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod. zdravotní cvičení

8.00 hod. angličtina pro pokročilé

8.50 hod. angličtina pro začátečníky

9.40 hod. angličtina pro začátečníky

9.00 hod. zdravotní cvičení

10.00 hod. rehabilitační cvičení

11.00 hod. rehabilitační cvičení muži

 

Úterý 15. 11.

8.00 hod. spinning (Pohybové studio Blanka na Motošíně)

9.00-12.00 hod. stolní tenis

 

Středa 16. 11.

9.00 hod. BOSU (Dynamic FIT Hranice) 

10.00 hod. zumba      

....................

14.00-16.00 hod. otevřeno pro veřejnost - změna, pouze tento týden!

14.00 hod. Zpívání pro radost 

14.00 hod. stolní tenis

17.30 hod., Šromotovo nám. - odjezd do divadla v NJ

 

Čtvrtek 17. 11.

Státní svátek

 

Pátek 18. 11.

14.00-15.00 hod. plavání, Plovárna Hranice, sraz v 13.45 hod. 

 

V týdnu od 7. 11. do 11. 11. (lichý týden)

Pondělí 7. 11.

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod. zdravotní cvičení

8.00 hod. angličtina pro pokročilé

8.50 hod. angličtina pro začátečníky

9.40 hod. angličtina pro začátečníky

9.00 hod. zdravotní cvičení

10.00 hod. rehabilitační cvičení

10.30 hod. schůzka výboru KS

11.00 hod. rehabilitační cvičení muži

 

Úterý 8. 11.

8.00 hod. spinning (Pohybové studio Blanka na Motošíně)

8.54 hod. Hranice hl.n. - turist. výlet (Hodslavice)

9.00-12.00 hod. stolní tenis

 

Středa 9. 11.

9.30 hod. BOSU (Dynamic FIT Hranice) - změna, pouze tento týden!

10.30 hod. zumba      "               "                    "                      "

....................

14.00-17.00 hod. otevřeno pro veřejnost

14.00 hod. Zpívání pro radost 

14.00 hod. stolní tenis

 

Čtvrtek 10. 11.

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod. kurz němčiny 

8.00 hod. zdravotní cvičení

9.00 hod. zdravotní cvičení

10.00-12.00 hod. stolní tenis

 

Pátek 11. 11.

14.00-15.00 hod. plavání, Plovárna Hranice, sraz v 13.45 hod. 

 

V týdnu od 31. 10. do 4. 11. (sudý týden)

Pondělí 31. 10.

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod. zdravotní cvičení

8.00 hod. angličtina pro pokročilé

8.50 hod. angličtina pro začátečníky

9.40 hod. angličtina pro začátečníky

9.00 hod. zdravotní cvičení

10.00 hod. rehabilitační cvičení

11.00 hod. rehabilitační cvičení muži

 

Úterý 1. 11.

8.00 hod. spinning (Pohybové studio Blanka na Motošíně)

9.00-12.00 hod. stolní tenis

 

Středa 2. 11.

9.00 hod. BOSU (Dynamic FIT Hranice)

10.00 hod. zumba      "               "

....................

14.00-17.00 hod. otevřeno pro veřejnost

14.00 hod. Zpívání pro radost 

14.00 hod. stolní tenis

 

Čtvrtek 3. 11.

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod. kurz němčiny - změna!

8.00 hod. zdravotní cvičení

9.00 hod. zdravotní cvičení

10.00-12.00 hod. stolní tenis

10.00 hod. Beseda - růst cen energií

 

Pátek 4. 11.

14.00-15.00 hod. plavání, Plovárna Hranice, sraz v 13.45 hod.