Říjen 2025

 

V týdnu od 27. 10. do 31. 10. (sudý týden)

Pondělí 27. 10.

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod.  zdravotní cvičení

8.00 hod. angličtina pokročilí

8.50 hod. angličtina pokročilejší

9.00 hod. zdravotní cvičení

9.40 hod. angličtina začátečníci

10.00 hod. rehabilitační cvičení

11.00 hod. rehabilitační cvičení muži

 

Úterý 28. 10.

Státní svátek

 

Středa 29. 10.

8.30 hod. BOSU (Dynamic FIT Hranice) 

----------------------------------------

13.00-17.00 hod. otevřeno pro veřejnost

13.00-16.15 hod. stolní tenis  

14.00 hod. Zpívání pro radost

16.15 hod. jóga

 

Čtvrtek 30. 10. 

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod. zdravotní cvičení

9.00 hod. zdravotní cvičení

 

Pátek 31. 10.

14.00-15.00 hod. plavání Plovárna Hranice, sraz v 13.45 hod. - cvičení v bazénu!

 

V týdnu od 20. 10. do 24. 10. (lichý týden)

Pondělí 20. 10.

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod.  zdravotní cvičení

8.00 hod. angličtina pokročilí

8.50 hod. angličtina pokročilejší

9.00 hod. zdravotní cvičení

9.40 hod. angličtina začátečníci

10.00 hod. rehabilitační cvičení

11.00 hod. rehabilitační cvičení muži

 

Úterý 21. 10.

8.25 hod. Hranice hl.n., turist. výlet Janovské paseky

9.00-12.00 hod. stolní tenis

9.00 hod. setkání Senioři 75+

 

Středa 22. 10.

7.00 hod. Šromotovo nám., zájezd polský Těšín, 7.05 hod. nemocnice

8.30 hod. BOSU (Dynamic FIT Hranice) - nebude!

------------------------------------

13.00-17.00 hod. otevřeno pro veřejnost

13.00-16.15 hod. stolní tenis  

14.00 hod. Zpívání pro radost

16.15 hod. jóga - nebude!

 

Čtvrtek 23. 10. 

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod. zdravotní cvičení

9.00 hod. zdravotní cvičení

od 10.00 hod. úklid vnitřních i venkovních prostor KS

 

Pátek 24. 10.

14.00-15.00 hod. plavání Plovárna Hranice, sraz v 13.45 hod.

 

V týdnu od 13. 10. do 17. 10. (sudý týden)

Pondělí 13. 10.

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod.  zdravotní cvičení

8.00 hod. angličtina pokročilí

8.50 hod. angličtina pokročilejší

9.00 hod. zdravotní cvičení

9.40 hod. angličtina začátečníci

10.00 hod. rehabilitační cvičení

11.00 hod. rehabilitační cvičení muži

 

Úterý 14. 10.

9.00-12.00 hod. stolní tenis

 

Středa 15. 10.

8.30 hod. BOSU (Dynamic FIT Hranice) 

10.00 hod. turnaj v šipkách v DS, účast nominovaných hráčů z KS

------------------------------------

13.00-17.00 hod. otevřeno pro veřejnost

13.00-16.15 hod. stolní tenis  

14.00 hod. Zpívání pro radost

16.15 hod. jóga

 

Čtvrtek 16. 10. 

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod. zdravotní cvičení

9.00 hod. zdravotní cvičení

 

Pátek 17. 10.

14.00-15.00 hod. plavání Plovárna Hranice, sraz v 13.45 hod.

 

V týdnu od 6. 10. do 10. 10. (lichý týden)

Pondělí 6. 10.

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod.  zdravotní cvičení

8.00 hod. angličtina

8.50 hod. angličtina

9.00 hod. zdravotní cvičení

9.40 hod. angličtina 

10.00 hod. rehabilitační cvičení

11.00 hod. rehabilitační cvičení muži

 

Úterý 7. 10.

8.02 hod. Hranice hl.n. (tur. výlet do Zašové)

9.00-12.00 hod. stolní tenis

9.00 hod. setkání Senioři 75+

 

Středa 8. 10.

8.00 hod. Šromotovo nám. (zájezd do Velkých Losin)

8.30 hod. BOSU (Dynamic FIT Hranice) 

------------------------------------

13.00-17.00 hod. otevřeno pro veřejnost

13.00-16.15 hod. stolní tenis  

14.00 hod. Zpívání pro radost

16.15 hod. jóga

 

Čtvrtek 9. 10. 

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod. zdravotní cvičení

9.00 hod. zdravotní cvičení

 

Pátek 10. 10.

14.00-15.00 hod. plavání Plovárna Hranice, sraz v 13.45 hod.

 

V týdnu od 29. 9. do 3. 10. (sudý týden)

Pondělí 29. 9.

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod.  zdravotní cvičení

8.00 hod. angličtina pro pokročilé

8.50 hod. angličtina pro mírně pokročilé

9.00 hod. zdravotní cvičení

9.40 hod. angličtina pro začátečníky

10.00 hod. rehabilitační cvičení

11.00 hod. rehabilitační cvičení muži

 

Úterý 30. 9.

9.00-12.00 hod. stolní tenis

Od 10.00 hod. pozvání na Den otevřených dveří v Domově seniorů Hranice 

-------------------------------

14.00 hod. zpívání v Domově seniorů

 

Středa 1. 10.

8.30 hod. BOSU (Dynamic FIT Hranice) 

------------------------------------

13.00-17.00 hod. otevřeno pro veřejnost

13.00-16.15 hod. stolní tenis  

14.00 hod. Zpívání pro radost

16.15 hod. jóga

 

Čtvrtek 2. 10. 

8.00-12.00 hod. otevřeno pro veřejnost

8.00 hod. zdravotní cvičení

9.00 hod. zdravotní cvičení

10.15 hod. schůzka výboru KS

 

Pátek 3. 10.

14.00-15.00 hod. plavání Plovárna Hranice, sraz v 13.45 hod.